Я-подросток!

Что означает, если человек обижается? Это говорит о том, что он ранимый, все принимает на свой счет близко к сердцу, что он не может с иронией смотреть на вещи. Обидчивые люди часто расстраиваются из-за любого пустяка и не умеют защищаться. Обидчивость обычно заложена в характере: одни менее обидчивы, другие более.

Обидчивый человек плохо воспринимает критику. Часто именно у подростков бывает сильная обидчивость. Наверняка ты не переносишь, когда тебя критикуют, делают замечания, даже когда над тобой подшучивают. Если мама указывает на ошибки в тексте, то это тебя так оскорбляет, что ты уходишь в самый дальний угол и ни с кем не желаешь общаться. Или, например, когда ты слышишь от отца: «Подожди. Дай мне дочитать газету!» тебе уже кажется, что ему на тебя наплевать. Если ты видишь всюду один негатив, если кажется, что все к тебе относятся с презрением, то ты обидчивая натура.

Тем не менее в твоем возрасте обидчивость – это вполне нормальное явление. Ведь произошло расставание с миром детства, где у тебя всегда была защита. А теперь ты вступаешь в другой, взрослый мир, который часто бывает жесткий и несправедливый. Люди там требовательны, порой недоброжелательны и злы, а их критика не знает меры. Вполне понятно, что тебе часто бывает не по себе…

Также в этот период жизни тебя постоянно одолевают сомнения. У тебя нет уверенности, что тебя любят, ты боишься ошибиться, не всегда можешь в себе разобраться. Поэтому чувствуешь себя беззащитным человеком.

При этом ты строишь планы, хочешь достичь успеха в жизни. А когда тебе кажется, что тебя не уважают, что с тобой не считаются, то начинаешь думать, что все твои цели недостижимы. Отсюда и твои огорчения, и резкие ответы на, якобы, нападки в твою сторону. У тебя не получается толком что-то объяснить окружающим, ты начинаешь обижаться по пустякам и поэтому становишься мишенью для их насмешек (кстати, вовсе незлых). Взрослые при этом часто вздыхают: «Ну не стоит так обижаться!»

Если у тебя часто бывает болезненная реакция на подобные вещи, то попробуй себе помочь и отражай нападки непобедимым и испытанным оружием – юмором. Этот способ бесценный: стоит только посмеяться над собой и над своей ситуацией, – и будет тебе спасение! Если ты можешь над собой посмеиваться, то ты становишься вне зоны достижения любых колкостей. Но для этого нужно уметь смотреть на себя со стороны, а это порой бывает не так просто сделать. Если ты постараешься, то со временем у тебя все получится.

Обидчикам обычно хочется видеть, как их жертва страдает. Поэтому тебе нужно знать, что твои ответные выпады, гнев или слезы только доставят удовольствие обидчикам и усилят их желание продолжать в том же духе. Постарайся не принимать близко к сердцу их насмешки. Стоит ли терять самоуважение только по той причине, что его нет у кого-то другого? Не показывай обидчикам, что их удар достиг цели – не доставляй им такого удовольствия. Не давай им сломить твою волю – пусть твои внешнее спокойствие и невозмутимость не показывают, какие бури чувств бурлят у тебя в душе!

Если в твой адрес направлены грубость и откровенное хамство, то обязательно нужно дать решительный отпор своим обидчикам. Однако делать это следует деликатно, а не уподобляться им – пусть их собственное недостойное поведение выглядит, как клякса на белой скатерти. Отвечать обидчикам нужно публично, в присутствии людей. Наверняка ты знаешь, в чем заключаются их «претензии», поэтому подготовься заранее, найди достойную и выразительную реплику и в подходящий момент громко и невозмутимо произнеси ее. Обидчики и насмешники вряд ли достойно отреагируют на столь уверенный и неожиданный ход, и вся спесь с них тут же слетит.

— Не заводись с полуоборота! Вовсе не обязательно, что в разговоре тебя хотят оскорбить или унизить. Возможно, что у собеседника вполне добрые намерения, а ты зря собираешься его послать куда подальше.
— Не придавай большого значения тому, что о тебе говорят другие. Пожалуй, лучший ответ на насмешку – это не замечать ее.
— Не принимай абсолютно все на свой счет. Если кто-то рядом смеется, то не думай, что это обязательно над тобой. Например, если две подружки шепчутся, то не считай, что они говорят что-то ужасное именно про тебя.
— Пойми, если тебе указывают на твою обидчивость, то это не желание тебя ранить или упрекнуть. Это просто сочувствие. Ведь эта черта характера вредит больше тебе, чем твоему окружению.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ПСИХОЛОГУ