Я-подросток!

Если человек не удовлетворен своими качествами, чертами характера или внешностью, то о таком говорят, что у него комплексы.

Подростки часто находят повод для недовольств собой. Кому-то не нравится свой нос, кто-то страдает из-за маленького роста, а кто-то, наоборот, из-за большого. Одни девушки переживают из-за маленькой груди, другие – из-за большой. Также они страдают потому, что кажутся себе толстухами. Парни не довольны тем, что выглядят, как худощавые заморыши и что у них постоянно на лице прыщи. Кто-то считает себя глупее подруг, а кто-то – скучнее друзей. Часто подростки переживают из-за того, что они недостаточно привлекательны. Все это – проявления так называемого комплекса неполноценности. Комплекс неполноценности – это заниженная самооценка человека, его постоянная неуверенность в себе, ощущение превосходства других над собой.

Одни подростки менее закомплексованы, другие – более. Кто-то может осознавать свои недостатки, даже порой на них жаловаться, но это не мешает жить вполне счастливо. А кто-то на такие же недостатки реагирует намного болезненнее. Стоит только прохожему задержать свой взгляд на таком подростке, как тому сразу же начинает казаться, что все вокруг только и видят, что эти оттопыренные уши! А из-за прыщика на лбу закомплексованный подросток готов делать крюк другой улицей лишь бы его не заметили и не засмеяли знакомые из соседнего двора.

Да, у подростков хватает причин переживать из-за своей внешности: тут и прыщи, и неуклюжесть, худоба или непрошенные округлости, брекеты и т.п. Но, к сожалению, все плохо не только с внешностью! То тебе кажется, что у тебя неважно со знаниями и с памятью, поэтому на уроках ты часто говоришь глупости и не умеешь выступать перед большой аудиторией. То тебе видится, что у тебя нет вкуса, что характер скверный и что ты никак не можешь определиться с планами на будущее.
Но посмотри на других, узнай у своих друзей или подруг, как они к себе относятся. И окажется, что все судят о себе достаточно строго, даже те, кому ты завидуешь! Ведь никто не совершенен, у каждого есть свои недостатки и комплексы.

Нужно учиться жить со своими недостатками: со своим несовершенным носом, с круглыми бедрами, с жидкими волосами, с большой или маленькой грудью, со страхом, когда открываешь рот, чтобы что-то говорить в присутствии других людей.

Ты с волнением задаешься вопросом: «А комплексы – это навсегда?» Конечно же нет! Когда ты вырастишь, твое тело сформируется и станет гармоничным, пройдут прыщи, ты выберешь себе подходящую прическу, научишься четко выражать свои мысли и постепенно придет уверенность в себе. А мелкие недостатки, которые ты считаешь неисправимыми, станут для тебя не такими уж важными.

Уверенный в себе человек гораздо лучше переносит собственные несовершенства. Часто они исчезают сами по себе, а если этого не случается, то у тебя появляется навык успешно их скрывать. Пойми главное – твои несовершенства редко бросаются в глаза другим людям. Дело в том, что люди мало смотрят по сторонам, их, как правило, больше всего интересуют они сами. А во-вторых, комплексы часто живут в нашей собственной голове! Твои подруги или друзья могут искренне удивиться, если узнают, что ты, например, стыдишься своего «большого» носа.

Однако, если ты очень страдаешь от своих недостатков, то возникает необходимость что-то предпринимать. В таких случаях на помощь тебе могут прийти занятия спортом, посещение косметолога, в крайнем случае, пластического хирурга (когда станешь постарше).

Если твои недостатки превращаются в навязчивую идею и отравляют жизнь, если тебе не удается справиться со своей бедой, то обязательно поговори об этом с родителями. А возможно тебе нужна помощь психолога, который поможет тебе снять напряжение и объяснит, что у всех есть свои достоинства и недостатки, у всех есть свои комплексы!

Пройди тест.
За каждый утвердительный ответ начисли по 1 баллу.
1. У тебя есть привычка втягивать голову в плечи?
2. Смотришь ли ты в зеркало каждый раз, когда проходишь мимо него?
3. Когда ты собираешься в школу, на тебе всякий раз оказывается бесформенный свитер?
4. Сравниваешь ли ты с собой встречных девушек (парней)?
5. Тебе знакома ситуация, когда поход в бассейн или на пляж для тебя хуже всего?
6. Ты не пользуешься косметикой, потому что считаешь, что от нее нет никакого толку?
7. Ты отказываешься от вечеринки, если у тебя на лице выскочил прыщ?
8. Считаешь ли ты, что твои друзья или подруги красивее и умнее тебя?
9. Считаешь ли ты, что у моделей нет комплексов?
10. Думаешь ли ты, что только явный льстец способен сделать тебе комплемент?

Подведем итог:
1. Если набрано меньше 5 баллов – комплексы тебя не тревожат и не мешают жить;
2. Если набрано больше 6 баллов – старайся не делать трагедии из своих мелких недостатков;
3. Если набрано 9-10 баллов – тебе срочно нужна помощь, нельзя так отравлять себе жизнь!

КУРС — ДЕТИ НОВОГО ВРЕМЕНИ

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ